WeSlim Expert30 apr. 20201 minCum poti diferentia mancatul emotional de senzatia de foame?Impulsul de a manca pe fond nervos poate fi extrem de puternic, fiind astfel usor de confundat cu senzatia reala de foame. Iata cateva...
WeSlim Expert30 apr. 20202 minMâncatul emoțional: tehnici de time-outChiar dacă se pare că ușor, ușor ne vom reîntoarce la normalitatea pe care o cunoșteam, experiența prin care trecem și toate emoțiile...
WeSlim Expert30 apr. 20204 min5 tehnici prin care poți combate mâncatul pe fond emoţionalŢi se întâmplă să mânânci orice şi la orice oră fără ca măcar să îţi fie foame şi mai apoi să regreţi? Iar când un astfel de episod apare...
WeSlim Expert30 apr. 20204 minCiocolata, o plăcere sănătoasă care ține la distanță bolile de inimăPe bună dreptate, ciocolata este considerată hrana zeilor, întrucât are un gust divin și, în plus, are puteri afrodisiace, ce-i drept...