Proteinele sunt cărămizile cu care e construit corpul uman. Exista un sistem portabil pe care il avem cu totii si care difera in functie de tipul somatic, gr...

Proteinele sunt cărămizile cu care e construit corpul uman. Proteinele sunt folosite în fiecare celulă din organismul uman şi sunt esenţiale pentru construir...

Aura Acasandrei, membra a echipei multidisciplinare WeSlim Romania, este psiholog clinician acreditat cu o formare universitară în psihanaliză, formator educ...

Proteinele sunt caramizile cu care e construit corpul uman. Proteinele sunt folosite în fiecare celulă din organismul uman şi sunt esenţiale pentru construir...

Nu-i așa că ușor, ușor ai început să te gândești că poate e timpul să revii sau să începi să lucrezi la silueta dorită? După zilele de Paște și de 1 Mai și d...

În condițiile impuse de extinderea alarmantă a pandemiei COVID-19 trebuie să stăm în casă și este ceea ce vă recomandăm și noi în continuare. Știm că în cadr...

Această procedura nechirurgicală este realizată cu ajutorul endoscopului și este reversibilă. Din punct de vedere anatomic, acest tratament se bazează pe efe...

Chiar dacă ştii că mânânci produse sănătoase şi corect preparate, este posibil să constaţi, din când în când, că nu te simţi pe cât de bine ai sperat, ci, di...

Pentru a avea o digestie corectă, alimentele trebuie asociate la aceeaşi masă în funcţie de compoziţia lor în nutrienţi, proteine, grăsimi, glucide, aciditat...

Somnul - Asigură-te ca dormi între 7 și 9 ore pe noapte - Ora de culcare: 22:00 - Dormi neîntrerupt - Asigură-ți o temperatură cât mai scăzută - Nu folosi lu...

Consumați multe legume și fructe congelate Aveți grijă ca legumele conservate să nu aibă sare în exces Aveți grijă ca fructele conservate să nu aibă zahăr în...

Tu ai observat cum ți s-a schimbat rutina alimentară săptămânile acestea? Cu toate proviziile la dispoziție și cu toate emoțiile prin care treci este ușor să...

Acum este cel mai bun moment pentru a iniția călătoria către o versiune a ta mai suplă și mai fericită. Pentru că: Paștele a lăsat urme pe cântar pentru cei ...

Nu-i așa că toate emoțiile pe care le experimentezi acum se împacă foarte bine cu poftele nesănătoase? Nu ești singurul! Iar acum lucrurile sunt și mai compl...

Desi pare aproape imposibil sa scapi de mancatul impulsiv si mereu apar situatii in care simti nevoia sa mananci ceva rapid, poti reusi sa scapi de aceasta p...

Impulsul de a manca pe fond nervos poate fi extrem de puternic, fiind astfel usor de confundat cu senzatia reala de foame. Iata cateva indicii care te pot aj...

Ai incercat de nenumarate ori sa adopti un stil de viata mai sanatos? Ti-ai facut un abonament la o sala buna de fitness si ai decis ca nu vei mai manca la o...

Chiar dacă se pare că ușor, ușor ne vom reîntoarce la normalitatea pe care o cunoșteam, experiența prin care trecem și toate emoțiile cumulate se traduc în m...

Ţi se întâmplă să mânânci orice şi la orice oră fără ca măcar să îţi fie foame şi mai apoi să regreţi? Iar când un astfel de episod apare înainte de somn, te...

Pe bună dreptate, ciocolata este considerată hrana zeilor, întrucât are un gust divin și, în plus, are puteri afrodisiace, ce-i drept încă nedemonstrate. Îns...