85% din diete eșuează din cauza mâncatului emoțional.
Acesta este și motivul principal pentru care îți este atât de greu să îți menții greutatea dorită odată ce ai ajuns la ea.
Programele WeSlim :
Te învata cum poți să mănânci orice fără să te îngrași.
Te ajută să preiei controlul asupra mâncatului pe fond emoțional.
Te pregătesc pentru evenimentele speciale din viața ta, precum concediul din vară, aniversări sau sărbători.
Te învață cum să aplici oricând principiile unei alimentații sănătoase.
La baza programelor Weslim stau analize și investigații endocrinologice, analiza compoziției corporale, rata metabolică în repaus.
După analize, urmează dieta personalizată.
Iată ce înseamnă o dietă personalizată :
Nu renunți la alimentele preferate, ci înveți cum să le consumi pentru a slăbi sau a te menține. Dieta ta va fi personalizată astfel încât să nu ajungi la frustrări şi pofte necontrolate.
În funcţie de viteza cu care vrei să ajungi la greutatea dorită poţi alege între un regim strict, flexibil sau moderat.
Numărul de calorii pe care îl va conţine dieta ta va fi determinat luând în calcul Rata Metabolică în Repaus, activitatea fizică pe care o faci zilnic şi viteza cu care vrei să ajungi la greutatea dorită.
Dieta perfectă este cea care se mulează pe programul tău
Următoarele etape sunt cele de monitorizare și de menținere.
Dacă dorești mai multe informații și sfaturi pentru scădere ponderală și un stil de viațăsănătos, apelează cu încredere la specialiștii WeSlim by Roua Medical Center.